Waltz adalah tarian ballroom yang sederhana dan elegan, biasanya dipersembahkan dalam dua. Dengan kecepatan yang lebih perlahan, pergerakannya membentuk garis bujur. Untuk menari, pelajari pergerakan konduksi atau tindak balas anda sendiri dan kemudian cuba menerapkannya dengan pasangan. Adalah idea yang baik untuk mendaftar di kelas tarian dan menonton video orang lain untuk menjadi lebih baik dalam seni romantis ini.
langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Belajar memandu
Langkah 1. Menghadap satu sisi bilik
Sejajarkan kaki ke pinggul dan biarkan tangan anda santai di sisi anda.
Langkah 2. Letakkan kaki kiri ke hadapan
Bersikap lembut semasa mendarat sehingga pergerakannya ringan dan anggun. Untuk melakukan ini, bengkokkan kaki kiri anda sedikit, melangkah dengan telapak kaki anda.
Langkah 3. Bawa kanan ke hadapan, biarkan selari ke kiri
Mereka harus berdampingan, sedikit lebih jauh daripada garis pinggul.
Langkah 4. Gerakkan kiri ke kanan
Kaki harus menyentuh dengan ringan.
Langkah 5. Belok kanan ke belakang
Bengkokkan kaki anda dengan perlahan agar badan anda lurus dan santai.
Langkah 6. Gerakkan yang kiri ke belakang yang lain
Sekali lagi, mereka berdampingan, kira-kira satu kaki.
Langkah 7. Bergabung ke kanan ke kiri
Oleh itu, langkah asas waltz selesai. Ini adalah bagaimana anda akan menari dengan pasangan: melakukan langkah-langkah di atas secara berurutan dan melukis kotak.
Bahagian 2 dari 4: Belajar Pergerakan Wanita
Langkah 1. Menghadap satu sisi bilik
Sejajarkan kaki ke pinggul dan letakkan lengan anda di sisi anda.
Langkah 2. Pusingkan kaki kanan ke belakang
Bengkokkan sedikit kaki yang menjadikan pergerakan melangkah dengan telapak kaki anda. Sementara itu, pastikan batang badan anda lurus dan santai.
Langkah 3. Sekarang pusingkan kiri ke belakang, tinggalkan selari dengan yang lain
Kedua-duanya harus menunjuk ke arah yang sama tetapi jaraknya 30 cm.
Langkah 4. Bergabung ke kanan ke kiri
Mereka harus saling menyentuh dengan ringan.
Langkah 5. Letakkan yang kiri di hadapan
Bengkokkan sedikit lutut kaki itu dan pijak telapak kaki anda.
Langkah 6. Bawa kanan ke depan, biarkan selari ke kiri
Mereka harus berdampingan, sedikit lebih jauh daripada garis pinggul.
Langkah 7. Lekatkan kiri ke kanan (perlu disentuh)
Ini adalah langkah terakhir dari dataran. Ini adalah bagaimana anda akan menari: melakukan langkah-langkah di atas dan melukis angka persegi.
Bahagian 3 dari 4: Menari waltz dengan pasangan
Langkah 1. Mulakan dengan menghadap pasangan anda dari jarak dekat
Kedua-dua penari akan saling berpandangan.
Langkah 2. Pemandu harus meletakkan tangan kanannya di bahu kiri pasangannya
Tangan kiri anda harus memegang tangan kanannya di udara pada ketinggian separuh (siku anda harus tinggi bahu).
Langkah 3. Wanita itu harus meletakkan tangan kirinya di bahu kanan pasangannya
Tangan kanan anda harus bersentuhan dengan tangan kirinya pada ketinggian bahu.
Langkah 4. Pemandu mesti bergerak ke hadapan dengan kaki kiri
Peranan lelaki itu selalu melangkah maju, membimbing pasangannya. Mulakan dengan yang kiri di hadapan dan kemudian kedua-duanya bersatu.
Gerakkan dengan lutut sedikit bengkok sehingga ketika anda mengangkat kaki, ia berada di jari kaki dan mendarat dengan lembut di telapak kaki. Jauhkan kedua-duanya dekat dengan tanah semasa anda pergi dari sisi ke sisi
Langkah 5. Wanita itu harus bergerak ke belakang dengan sebelah kanan
Benarkan pasangan anda membimbing anda. Mulakan dengan belakang kanan dan kemudian bawa kiri lebih dekat dengan yang lain lagi.
Cuba mendarat dengan lembut di bahagian bawah kaki anda. Semasa anda menari dan bergerak dari sisi ke sisi, jangan terlalu mengangkatnya
Langkah 6. Menari dalam tiga rentak
Hitung "1" ketika lelaki itu maju dan wanita itu kembali, "2" ketika mereka berdua pergi ke sisi, dan "3" ketika mereka berdua menyatukan kembali kaki mereka.
- Laju harus perlahan sehingga pada waktu undur anda dapat mengangkat jari kaki dan "turun" sebelum hitungan berikutnya. Ulangi langkahnya beberapa kali, selalu menghitung hingga 3, hingga ada irama yang yakin dan lancar.
- Anda boleh mencuba menari muzik dalam masa 3/4, selagi tidak terlalu cepat atau lambat.
Bahagian 4 dari 4: Langkah-langkah Lanjutan Pembelajaran
Langkah 1. Bergerak dalam bulatan (dengan pasangan)
Gunakan gerakan bulat 1/4 atau 3/4 giliran, bergantung pada pilihan anda. Anda perlu menyelesaikan dua langkah pertama; pada yang ketiga, lelaki itu akan berpusing dengan kaki kiri dan wanita di sebelah kanannya (tentu saja pada arah yang sama). Ulangi dan sehingga anda berpusing di sekitar bilik.
Pergerakan harus selalu berada di sebelah kiri pemandu (belum lagi ia mesti lancar dan lancar)
Langkah 2. Tambahkan putaran asas
Penari kini akan bermula dengan menghadap dinding secara menyerong (kedua-duanya berlawanan arah): lelaki itu harus maju dengan kaki kanan sementara wanita itu kembali dengan kirinya; yang pertama kemudian akan membuat pusingan 1/4 ke kiri (kaki kiri akan sejajar dengan kanan, sementara wanita akan mempunyai hasil yang sama dengan yang lain); terakhir, anda perlu memperbaiki kedudukan anggota badan (lelaki itu membelok ke kanan dan menyambungnya dengan kiri, dan wanita melakukan sebaliknya). Walaupun pada giliran, ikuti kiraan 3.
- Ingatlah untuk "membuka" badan anda ketika membuat giliran.
- Jaga lengan dan siku ke atas dan, seperti biasa, mendarat di bebola kaki anda.
Langkah 3. Pusing di bawah lengan
Menari waltz dengan pasangan anda secara normal, menggunakan tiga langkah persegi. Pada 4, pemandu mesti menurunkan lengan kiri dan, masih memegang tangan kanan wanita itu, putar mengikut arah jam sehingga selesai membelok. Sementara itu, dia tidak berhenti menari, mengikuti langkah 4, 5 dan 6 secara normal (wanita itu akan berputar dalam tempoh ini). Pada 6, mereka akan berada di posisi permulaan.
- Pada masa 4, 5 dan 6, lelaki itu mesti mengambil langkah yang lebih kecil agar tidak mengganggu putaran pasangan.
- Wanita itu akan tampil ke depan dengan giliran yang licin dengan corak tumit, kaki, dan jari kaki, iaitu dengan meletakkan berat pada tumit (# 4) dan kemudian jari kaki (5 dan 6).
Petua
- Tingkatkan waltz dengan mengikuti pelajaran tarian profesional di studio tarian bandar. Dengan tenaga pengajar, anda pasti akan belajar pergerakannya dengan betul dan memperbaiki teknik anda.
- Tonton video penari profesional dalam talian, pertandingan tarian atau persembahan waltz. Oleh itu, anda akan belajar dari yang terbaik.