Cara Minta Maaf Setelah Anda Menyakitkan Seseorang

Isi kandungan:

Cara Minta Maaf Setelah Anda Menyakitkan Seseorang
Cara Minta Maaf Setelah Anda Menyakitkan Seseorang

Video: Cara Minta Maaf Setelah Anda Menyakitkan Seseorang

Video: Cara Minta Maaf Setelah Anda Menyakitkan Seseorang
Video: 9 Cara Membuat Orang Jatuh Cinta Pada Kita dalam Waktu Singkat 2024, Mac
Anonim

Kadang kala kita menyakiti orang yang dekat dengan kita - rakan, saudara, rakan sekerja atau rakan sekolah. Sekeras yang terdengar, meminta maaf setelah melakukan kesalahan adalah perkara yang sangat mulia. Renungkan apa yang berlaku, tanggung jawab atas tindakan anda, dan tawarkan untuk menebus kesalahan tersebut untuk memperbaikinya.

langkah-langkah

Bahagian 1 dari 3: Bersedia untuk perbualan

Rasa Selamat Mengenai Diri Anda Langkah 30
Rasa Selamat Mengenai Diri Anda Langkah 30

Langkah 1. Luangkan masa untuk memikirkan apa yang telah anda lakukan

Adalah biasa bagi emosi kita untuk berlari tinggi setelah bertengkar atau bertengkar. Dengan itu, ingatlah bahawa anda tidak akan dapat meminta maaf dengan tulus melainkan anda memahami sepenuhnya bahawa anda bertindak salah. Selain membantu anda dalam perjalanan pengembangan diri, latihan ini akan membuat anda tidak meminta maaf atas sesuatu yang tidak anda lakukan.

  • Tanggungjawab atas tindakan anda. Permintaan maaf mesti dibuat mengikut keburukan yang dilakukan. Mungkin ini, sebagai contoh, adalah dengan memberi ganti rugi kepada rakan untuk kesalahan yang dilakukan, selain meminta maaf secara lisan.
  • Buat senarai semua sebab orang itu mungkin marah.
  • Bertafakur juga banyak membantu. Setelah bertengkar, adalah normal bagi akal kita untuk menjadi panik. Luangkan masa, duduk dengan tenang di bilik anda, dan tutup mata anda. Fikirkan apa yang berlaku dan renungkan peranan anda di dalamnya. Saat yang tenang ini akan memberi penerangan yang baik kepada masalah ini.
Rasa Selamat Mengenai Diri Anda Langkah 13
Rasa Selamat Mengenai Diri Anda Langkah 13

Langkah 2. Tulis apa yang anda fikirkan

Kadang kala hanya memikirkan masalah tidak akan mencukupi. Keluarkan jurnal dari laci dan tuliskan bagaimana perasaan anda terhadap semua perkara - rakan anda, diri anda sendiri, dan pertarungan. Latihan ini akan memudahkan anda mengatur pemikiran anda dengan cara yang membina.

Selain jurnal, anda boleh mengambil kesempatan untuk menulis puisi atau lagu mengenai apa yang anda rasakan

Kenali Tanda Amaran Bunuh Diri Langkah 12
Kenali Tanda Amaran Bunuh Diri Langkah 12

Langkah 3. Bercakap dengan seseorang yang anda percayai

Kadang-kadang perkara terbaik yang harus dilakukan ialah mendengar seseorang di luar keadaan. Kerana mereka mempunyai pengalaman paling banyak, ibu bapa dan datuk nenek biasanya yang memberikan nasihat paling bijak. Bercakap dengan mereka supaya anda dapat melihat keadaan dengan lebih baik dan mencari jalan penyelesaian.

  • Katakan sesuatu seperti "Saya bertengkar dengan rakan saya dan saya tahu bahawa saya salah. Sekarang saya mahu meminta maaf. Adakah anda mempunyai nasihat untuk memberi saya dalam hal ini?"
  • Dengarkan apa yang mereka katakan tentang anda juga. Mereka mungkin menyedari, misalnya, bahawa anda sering berkepala panas dan itulah sebab pertengkaran. Dengarkan mereka dengan teliti semasa mereka lebih tua. Ketahui beberapa perkara mengenai diri anda dan lihat bagaimana anda boleh bertambah baik.
Menangani Konflik Langkah 3
Menangani Konflik Langkah 3

Langkah 4. Letakkan diri anda di kasut orang yang terluka

Untuk meminta maaf yang datang dari hati anda, anda perlu meletakkan diri anda di kasut rakan yang tersinggung. Selalunya pemikiran kita tentang bertengkar penuh dengan "aku", tetapi pendekatan ini tidak pernah menolong siapa pun memulihkan atau memperbaiki hubungan. Oleh itu, tumpukan perhatian kepada orang itu dan apa yang mereka rasakan ketika meminta maaf.

Sebagai contoh, jika anda kehilangan kasut kegemaran rakan anda, dia akan kecewa dan, di atas itu, dia akan mula merasa seperti dia sama sekali tidak mempercayai tangan anda. Anda akan meminta maaf, tetapi ingat bahawa dia sudah lama tidak mempercayai anda. Peranan anda mulai sekarang adalah untuk mendapatkan kembali keyakinannya di masa depan

Berkawan dengan Semua Orang Langkah 15
Berkawan dengan Semua Orang Langkah 15

Langkah 5. Ingat kembali perbincangan yang lalu

Sebelum anda meminta maaf, letakkan situasi khusus itu dalam perspektif. Pergaduhan sering timbul dari masalah yang pernah terjadi sebelumnya, yakni mereka bukan peristiwa terpencil. Luangkan masa untuk merenungkan apa yang telah terjadi sebelumnya dan bagaimana anda dapat menghalangnya daripada sampai ke tahap yang sebenarnya. Latihan ini penting kerana anda perlu meminta maaf bukan untuk kejadian terpencil, tetapi untuk semua yang anda lakukan sehingga semuanya berpuncak pada latihan ini, terutamanya jika anda telah melakukan kesalahan beberapa kali sebelumnya.

Contohnya, jika orang itu marah kerana anda telah menyebarkan rahsia mereka, fikirkanlah sendiri: adakah anda pernah bergosip mengenai orang lain sebelum ini? Untuk memulakan perbincangan mengenai kehidupan orang lain adalah dengan membuka pintu untuk melakukan perkara yang sama dengan rakan tidak terlambat

Mempunyai Seks Telefon Langkah 1
Mempunyai Seks Telefon Langkah 1

Langkah 6. Luangkan masa untuk menyelesaikan masalah tersebut

Sekarang kerana anda sudah banyak memikirkannya dan mengetahui apa yang telah anda buat salah, sudah tiba masanya untuk pergi ke rakan anda untuk bercakap. Sebaik-baiknya, dia akan melakukannya sendiri, tetapi jika anda merasa dia tidak bersedia buat masa ini, tidak mengapa. Tanya kepadanya bila masa yang tepat dan beritahu dia bahawa anda bersedia bercakap di telefon jika dia mahu.

Panggil atau hantarkan mesej yang mengatakan "Saya minta maaf atas perbuatan saya. Saya benar-benar kesal. Saya banyak memikirkannya dan saya ingin bercakap dengan anda secara peribadi”

Bahagian 2 dari 3: Minta maaf dengan ikhlas

Rawat Teman Wanita Anda Langkah 1
Rawat Teman Wanita Anda Langkah 1

Langkah 1. Katakan mengapa anda datang untuk meminta maaf

Sekarang anda sudah cukup berfikir, inilah masanya untuk menyatakan secara lisan apa yang anda buat salah. Nyatakan dengan jelas apa yang anda lakukan yang tidak seharusnya anda lakukan.

  • Dengan meminta maaf secara samar-samar, rakan anda akan merasakan bahawa anda tidak ikhlas dan anda tidak pernah memikirkannya. Lebih baik meletakkan kad anda di atas meja daripada penuh selama sembilan jam.
  • Katakan sesuatu seperti "Maaf, saya memanggil anda nama jahat itu. Saya sangat kurang ajar”.
Beritahu Rakan Terbaik Anda Anda Tertekan Langkah 5
Beritahu Rakan Terbaik Anda Anda Tertekan Langkah 5

Langkah 2. Tanggungjawab

Walaupun meminta maaf, manusia itu mahu memelihara dirinya. Jadi jangan bertahan. Akui betul-betul semua yang telah anda lakukan tanpa tersentak. Ini akan menjadi lebih baik dengan cara ini. Jadilah tulus ikhlas.

Sebilangan besar orang menarik "get-a-tat", mengatakan perkara seperti "Lihat, saya hanya melakukan ini kerana anda melakukannya". Sekiranya anda melakukannya, anda akan menjadikan rakan anda lebih marah dan tidak akan memberi kebaikan kepada anda

Buat Seseorang Merasa Lebih Baik Langkah 5
Buat Seseorang Merasa Lebih Baik Langkah 5

Langkah 3. Jangan betul

Walaupun, di kepala anda, anda mempunyai alasan untuk apa yang anda lakukan, itu tidak mengubah fakta bahawa anda menyakiti seseorang. Sekiranya, pada masa akan datang, rakan anda bertanya mengapa anda melakukan perkara tersebut, kemudian berikan perspektif anda mengenai keadaan tersebut. Sekarang adalah masa untuk meminta maaf tanpa membenarkan diri anda. Tujuannya adalah untuk mengakhiri perselisihan, bukan memanjangkannya.

  • Jangan cuba menjelaskan diri anda. Jadilah langsung dan terus maju.
  • Jangan membuat alasan. Anda tidak akan sampai ke mana-mana jika anda terus membuat alasan, cuba menyalahkan diri sendiri. Terimalah bahawa anda harus disalahkan atas apa yang anda buat dan teruskan hidup.
Jemput Gadis Langkah 10
Jemput Gadis Langkah 10

Langkah 4. Elakkan kesalahan yang paling biasa dilakukan semasa meminta maaf

Banyak orang meminta maaf dengan pertahanan, tetapi ada kesilapan klasik lain yang perlu anda elakkan. Antaranya mengatakan perkara seperti "Saya menyesal anda berfikir ini atau itu", "Saya minta maaf kerana anda mudah marah" dan "Saya tidak bermaksud menyakiti anda." Spiel yang compang-camping ini membuat seseorang merasa bahawa rasa bersalah itu jatuh pada dirinya. Anda akan kelihatan seperti anda tidak bercakap dari lubuk hati anda. Elakkan penyataan seperti itu dengan segala perbelanjaan. Minta maaf atas perbuatan ANDA.

Berikut adalah contoh yang baik dari permintaan maaf yang tepat: “Maaf, saya pergi tanpa memberitahu anda dan saya meninggalkan anda sendirian di pesta tersebut. Kami telah pergi bersama dan perkara yang betul adalah untuk saya bercakap dengan anda sebelum pergi. Saya minta maaf kerana saya melakukan itu."

Dapatkan teman lelaki anda untuk berpelukan dengan anda Langkah 7
Dapatkan teman lelaki anda untuk berpelukan dengan anda Langkah 7

Langkah 5. Buka telinga anda untuk lebih memahami keadaannya

Anda sudah banyak berfikir ketika ini, dan walaupun begitu, anda mungkin belum memahami sepenuhnya masalahnya. Biarkan orang itu bercakap dan buka telinga dan hati anda untuk mendengarnya. Mungkin kejadian terakhir ini hanyalah setetes air dari gelas yang anda isi dari masa ke masa.

  • Tanyakan apakah ada perkara yang boleh anda lakukan untuk orang itu pada masa akan datang, atau apa sahaja yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan perkara seperti itu berulang.
  • Minta maaf untuk semua masa anda menyakiti orang itu pada kesempatan lain juga. Perhatikan apa yang dia katakan supaya perbualan tidak tertumpu pada anda dan permintaan maaf anda. Cakap saja "Maafkan saya" jika permintaan itu datang dari lubuk hati anda.
Menarik Gadis Tanpa Bercakap dengan Mereka Langkah 8
Menarik Gadis Tanpa Bercakap dengan Mereka Langkah 8

Langkah 6. Perhatikan gerak tubuh dan ekspresi wajah anda

Jaga bahasa badan yang terbuka dan positif ketika meminta maaf. Jangan menyilangkan tangan atau kaki anda, misalnya. Anda akan tenang dan santai.

Semasa orang itu bercakap, jaga hubungan mata tanpa keterlaluan. Dari semasa ke semasa, pandang jauh. Tidak perlu menatap lawan bicara. Cukup jelaskan bahawa anda memberi perhatian

Kenali Tanda Amaran Bunuh Diri Langkah 22
Kenali Tanda Amaran Bunuh Diri Langkah 22

Langkah 7. Tawarkan persahabatan anda

Sebaik sahaja anda merasakan bahawa perbualan telah mencapai tahap pemahaman dan positif bersama, nyatakan niat anda untuk mengekalkan persahabatan. Ini akan menjadi cara yang baik untuk meneruskan hubungan dan meninggalkan perairan.

  • Katakan sesuatu seperti "Sekali lagi, saya hanya ingin mengulangi bahawa saya minta maaf kerana menyakiti anda dan ini tidak akan berulang lagi. Saya tidak mahu ada yang berubah antara kami. Bolehkah kita berkawan lagi?
  • Dia mungkin akan membawa anda kembali. Namun, fahami jika jawapannya adalah "tidak". Orang itu berhak menolak persahabatan anda, terutamanya jika anda telah melakukan sesuatu yang sangat serius.
Bantu Selamatkan Alam Sekitar Langkah 56
Bantu Selamatkan Alam Sekitar Langkah 56

Langkah 8. Sekiranya perlu, tulis sepucuk surat

Sekiranya rakan tidak mahu bercakap secara peribadi atau melalui telefon, hormati keputusan mereka. Namun, itu tidak bermaksud anda tidak perlu meminta maaf. Dengan hati yang tulus, tulis surat yang menyatakan kesalahan yang anda buat, meminta maaf, dan menawarkan untuk memperbaiki kesalahan untuk memperbaiki persahabatan. Tinggalkan surat itu di lokernya atau e-melkannya.

Jawab Soalan Temu ramah Langkah 15
Jawab Soalan Temu ramah Langkah 15

Langkah 9. Sekiranya perlu, pampaskan secara kewangan

Sekiranya anda telah merosakkan atau kehilangan objek milik rakan, cari di mana untuk membeli yang baru untuknya. Beberapa perkara seperti barang keluarga yang diwarisi tidak dapat diganti, tetapi tetap melakukan yang terbaik untuk memberi pampasan kepada orang itu.

  • Sekiranya perlu, pinjam wang dari ibu bapa anda dan pampaskan rakan anda untuk barang yang hilang atau rosak.
  • Pilihan lain adalah mendapatkan pekerjaan sambilan atau sementara untuk mengumpulkan wang. Anda akan dapat memperbaiki kesalahan dan mendapat penghormatan rakan anda.
Kenali Tanda Amaran Bunuh Diri Langkah 16
Kenali Tanda Amaran Bunuh Diri Langkah 16

Langkah 10. Beri ruang kepada orang itu

Walaupun perbualan berjalan lancar, mungkin anda berdua masih memerlukan sedikit masa untuk berfikir dan berehat sedikit. Hormatilah dan beri masa kepada rakan untuk memproses semua yang berlaku. Dia pasti akan kembali untuk bercakap dengan anda kemudian.

Jangan memerlukan. Perkara akan selesai pada masa yang tepat. Jangan menyusahkan rakan anda - ini adalah perkara terbaik untuk jangka masa panjang

Bahagian 3 dari 3: Mengekalkan hubungan baik dan persahabatan

Berurusan Dengan Orang Snobby Langkah 1
Berurusan Dengan Orang Snobby Langkah 1

Langkah 1. Elakkan masalah di masa hadapan

Tetap di dalam hati kata-kata yang diucapkan dalam perbualan itu supaya anda tidak bertengkar lagi di masa depan. Jangan ulangi kesalahan masa lalu dan pelajari dari mereka sehingga persahabatan dapat berkembang dan membuahkan hasil.

  • Contohnya, jika alasan pergaduhan itu ialah anda mengambil sesuatu daripadanya tanpa bertanya, jangan sekali-kali melakukannya lagi.
  • Sekiranya ada perkara lain yang perlu anda perbaiki, mulailah mengusahakannya sekarang. Contohnya, jika anda sering melupakan janji temu yang dibuat dengan rakan, pelajari menggunakan kalendar telefon bimbit anda agar perkara ini tidak berulang. Sikap anda akan menunjukkan kepada orang bahawa anda mengambil langkah-langkah konkrit untuk mengelakkan perkara ini terus berlaku.
Berkawan dengan Semua Orang Langkah 5
Berkawan dengan Semua Orang Langkah 5

Langkah 2. Tunaikan janji anda

Ketika anda pergi untuk meminta maaf kepada rakan anda, kemungkinan anda membuat beberapa janji, termasuk bertindak berbeza di masa depan dan tidak bersikap kasar, misalnya. Dalam proses penyembuhan persahabatan, menepati janji anda bukan hanya untuk mengelakkan perbalahan, tetapi juga untuk menjadikan persahabatan itu bertahan.

Cabaran Muka Langkah 11
Cabaran Muka Langkah 11

Langkah 3. Renungkan kenangan yang baik

Bersama rakan anda, ingatlah masa-masa baik yang telah anda habiskan bersama. Bagaimana dengan mengambil album foto atau melihat foto anda berdua di media sosial? Kenangan ini akan mengeratkan hubungan antara anda dan memberitahu masa-masa yang baik akan datang.

Setelah meminta maaf, anda juga boleh mencuba suasana agar dapat berhubung kembali dengan orang itu

Manfaatkan Percutian Musim Panas Anda (untuk Remaja) Langkah 14
Manfaatkan Percutian Musim Panas Anda (untuk Remaja) Langkah 14

Langkah 4. Bersenang-senang seperti dulu

Jangan hanya ingat perkara. Pergi buat lagi! Sekiranya anda biasa pergi ke pantai, bermain sukan atau menonton filem bersama, lakukan sekali lagi. Ini akan menjadi cara yang baik untuk saling mengingatkan mengapa mereka menjadi kawan dan meninggalkan perselisihan mereka pada masa lalu.

Ikuti Langkah Melangkah Iman 11
Ikuti Langkah Melangkah Iman 11

Langkah 5. Maafkan dirimu

Semasa anda meminta pengampunan dari rakan anda, anda mungkin merasa terbeban dengan rasa bersalah atas apa yang telah anda lakukan. Namun, setelah melakukan segala yang mungkin untuk memperbaiki kesalahan itu, berdamai juga dengan diri sendiri. Untuk merenung tidak akan melakukan apa-apa. Air di bawah jambatan tidak memindahkan kilang. Maafkan diri!

Petua

  • Sekiranya orang itu tidak menerima permintaan maaf, jangan marah.
  • Beri dia ruang.
  • Jangan berteriak atau memulakan hujah lain.

Disyorkan: