Bagaimana Membantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Akhir Dating

Isi kandungan:

Bagaimana Membantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Akhir Dating
Bagaimana Membantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Akhir Dating

Video: Bagaimana Membantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Akhir Dating

Video: Bagaimana Membantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Akhir Dating
Video: 25 Trik Psikologis Cerdas yang Bisa Membantu Kamu Membaca Bahasa Tubuh 2024, Mac
Anonim

Perpisahan sukar dilakukan pada usia berapa pun, tetapi bagi remaja hampir boleh menjadi akhir dunia. Untuk memburukkan lagi keadaan, kebanyakan remaja berpisah di depan umum (di hadapan rakan sekolah lain, di media sosial), yang akhirnya boleh melibatkan gosip, khabar angin dan pembohongan. Adakah anda mempunyai anak perempuan seusia itu yang baru berpisah? Anda boleh membantunya mengatasi patah hati. Bercakap dengannya dan biarkan dia meluahkan perasaannya tanpa menghakimi. Berikan sokongan emosi pada minggu-minggu mendatang dengan mendorongnya meninggalkan rumah dan memberitahunya bahawa dia mempunyai banyak kehidupan di hadapannya. Sekiranya terdapat keadaan khas, seperti kemurungan atau penyalahgunaan, dapatkan bantuan pakar.

langkah-langkah

Bahagian 1 dari 3: Membiarkan Anak Perempuan Anda Bercakap

Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 1
Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 1

Langkah 1. dengar apa yang dia katakan tanpa memberi nasihat dengan segera.

Apabila seseorang terguncang ketika berusaha memproses apa yang berlaku, perkara terakhir yang ingin mereka dengar ialah nasihat. Beri ruang anak perempuan anda untuk melampiaskan dan membuka. Apabila anda keluar bercakap tentang bagaimana dia harus bertindak atau merasa, mungkin gadis itu menutup dan tidak mahu berkongsi apa-apa dengan anda.

  • Semasa dia bercakap, jangan memikirkan jawapan yang tepat. Kadang-kadang, tidak ada "perkara yang betul" untuk dinyatakan dalam situasi ini. Sebaliknya fokuskan perhatian anda pada apa yang dia katakan daripada merancang jawapan di kepala anda.
  • Untuk menyokong dialog, ulangi apa yang dia katakan dan minta penjelasan daripada menawarkan pandangan anda. Contohnya: "Jadi anda tidak berjaga-jaga kerana teman lelaki anda putus asa?"
Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 2
Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 2

Langkah 2. Jangan mengurangkan perasaan gadis itu

Pada suatu ketika, setiap orang mengalami perpisahan yang sukar dan kemudian bergerak, tetapi tidak ada gunanya memberitahu anak perempuan anda bahawa ketika dia masih marah. Gadis itu mungkin menganggap anda tidak memandang serius perasaannya. Biarkan dia mengekspresikan dirinya dengan caranya sendiri, walaupun kedengarannya berlebihan atau terlalu kuat.

  • Dengarkan saja dan beri ruang untuk dibuka. Jangan cuba memaksanya merasa lebih baik.
  • Anda mungkin merasa seperti berkata, "Setahun dari sekarang, anda bahkan tidak akan mengingatnya." Walaupun frasa itu mempunyai sedikit kebenaran, ia tidak membantu anak perempuan anda sekarang. Perkara terbaik ialah menunjukkan kepada gadis itu bahawa anda berada di sisinya dan bahawa anda peduli. Kemudian, ketika dia sedikit tenang, tunjukkan bahawa ada cara lain untuk melihat keadaannya.
Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 3
Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 3

Langkah 3. Biarkan dia menangis

Jangan sekali-kali melarang anak perempuan anda menangis atau memperkecilkan air matanya. Menangis membantu memproses emosi dan boleh menjadi masa yang sangat berat, terutamanya setelah putus cinta yang sukar. Dorong dia untuk menangis jika dia perlu dengan mengatakan, "Tidak apa-apa untuk menangis, sayang. Aku tidak akan menilai kamu."

Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 4
Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 4

Langkah 4. Usahakan untuk tetap berkecuali

Walaupun anda tidak lagi menyukai teman lelaki atau teman wanita anak perempuan anda, simpan maklumat tersebut kepada diri anda sendiri. Pada masa remaja, hubungan sering tidak dapat diramalkan, yang bermaksud anak perempuan anda mungkin akan kembali bertemu dengan orang ini atau dia mungkin terus menyukainya. Dengan cara itu, pilih untuk tidak menilai. Jangan berpihak pada ketika ini, walaupun orang itu telah bertindak dengan cara yang dipersoalkan. Tembakan itu boleh menjadi bumerang.

  • Tujuannya agar anak perempuan anda merasa selesa untuk bercakap mengenai hubungan dengan anda, terutamanya ketika dia masih muda, bukan? Sekiranya anda mengkritik mantan mereka dan mereka kembali, gadis itu tidak akan lagi berpaling kepada anda apabila ada masalah di kemudian hari.
  • Sekiranya dia bercakap buruk tentang mantannya, jangan beri kesan negatif itu. Lebih suka mengatakan, "Adalah normal untuk marah setelah putus cinta."

Bahagian 2 dari 3: Menawarkan Bahu

Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 5
Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 5

Langkah 1. Jelaskan bahawa anda terbuka untuk perbualan selanjutnya

Langkah ini sangat penting. Selepas ketakutan awal dan perbualan pertama, beritahu mereka bahawa anda selalu ada untuk bercakap bila-bila masa anak perempuan anda mahu. Dia mungkin perlu membincangkannya selama beberapa bulan lagi, jadi katakan, "Sekiranya anda perlu membincangkannya lebih lanjut, beritahu saya."

Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 6
Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 6

Langkah 2. Bercakap tentang masa lalu afektif anda

Setelah gadis itu mengatasi kesedihan awalnya, dia mungkin ingin pandangan lain mengenai keadaan itu. Pada ketika ini, anda boleh membincangkan tarikh anda, membantunya memahami bahawa perpecahan berlaku dan orang mampu mengatasi masalah tersebut.

  • Cuba cari kisah yang serupa. Hampir semua orang menempuh hubungan yang sukar. Jangan malu untuk berkongsi cerita anda dengan gadis itu.
  • Pembukaan ini mempereratkan hubungan dan keakraban dengan gadis itu. Mempunyai hubungan yang lebih erat dapat menjadi sangat baik jika ada kesulitan di masa depan, memperkuat kedua-dua belah pihak.
Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 7
Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 7

Langkah 3. Beri harapan kepadanya

Apabila gadis itu tenang dan dapat melihat semuanya melalui mata baru, bincangkan masa depannya dengan penuh harapan: ingatkan dia bahawa semuanya menjadi lebih baik seiring berjalannya waktu. Namun, berhati-hatilah untuk tidak meremehkan apa yang dia rasakan sekarang.

  • Jangan katakan, "Saya mengalami hal yang sama ketika saya berumur dan sekarang saya tidak memikirkannya lagi. Anda akan baik-baik saja."
  • Lebih suka mengakui dan mengesahkan apa yang dia rasakan dan masih memberi harapan, misalnya: "Saya tahu ia sangat menyakitkan sekarang, tetapi ingat bahawa tidak ada yang kekal selamanya. Saya mempunyai pengalaman yang serupa, tetapi kemudian saya menjumpai hubungan yang lebih baik."
Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 8
Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 8

Langkah 4. Jangan biarkan anak perempuan anda berhenti melakukan aktiviti

Mungkin dia mahu dikurung di biliknya selama beberapa hari. Tidak apa-apa mahu mengasingkan diri sedikit setelah putus cinta, tetapi jangan biarkan pengasingan itu berlarutan terlalu lama. Sekiranya dia terus memikirkan hubungan dan kematiannya, dari masa ke masa dia mungkin mengalami masalah lain, seperti kemurungan. Dorong dia untuk meneruskan rutin dan berjumpa rakan, yang membantu menyembuhkan luka.

  • Tidak apa-apa untuk berehat dari aktiviti rutinnya untuk sementara waktu, tetapi ketahuilah bahawa dia harus kembali ke hobi, sukan, dan kehidupan normalnya tidak lama lagi. Ketika sibuk, gadis itu kurang mempunyai masa untuk memikirkan pemikiran obsesif mengenai hubungan itu dan dapat memahami dengan lebih baik bahawa kehidupan berjalan.
  • Bagaimana dengan mencadangkan pertemuan rakan di rumah anda? Sekiranya pintu rumah anda terbuka untuk rakan-rakannya, anak perempuan anda mungkin lebih bersedia untuk bersosial.
  • Bantu dia mengekalkan hobi dan aktivitinya. Sekiranya gadis itu suka menjahit, misalnya, beli kain baru atau bantu dia memulakan projek yang berbeza. Sekiranya dia suka menghabiskan masa di luar rumah, jadilah jejak keluarga.

Bahagian 3 dari 3: Berurusan dengan Keadaan Tertentu

Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 9
Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 9

Langkah 1. Perhatikan tanda-tanda bahawa remaja anda memerlukan pertolongan

Adalah normal untuk bersedih dengan berakhirnya hubungan, dan tidak sedikit remaja yang mengalami kemurungan yang mendalam dengan berakhirnya hubungan romantis yang pendek. Cari tanda-tanda bahawa reaksi anak perempuan anda tidak normal atau berpanjangan. Dia mungkin memerlukan terapi.

  • Terapi ditunjukkan apabila kesedihan yang melampau berlangsung selama beberapa minggu atau bulan dan ketika orang itu kehilangan minat dalam aktiviti, menangis sepanjang masa, dan terus berhenti.
  • Juga, dapatkan pertolongan jika gadis itu mula terluka atau menggunakan dadah selepas anda putus.
Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 10
Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 10

Langkah 2. Beri panduan mengenai tingkah laku internet

Pada zaman internet, banyak remaja akhirnya meluangkan masa mengenai bekas teman lelaki mereka secara dalam talian. Sekiranya anda menganggap ini sebagai kes anak perempuan anda, terutamanya jika dia menyiarkan perkara yang memalukan tentang anda berdua, lakukan perbualan yang terus terang mengenai tingkah laku yang sesuai di media sosial.

  • Suruh dia membuat catatan dengan mudah, menerangkan bagaimana perkongsian masalah peribadi ini dapat mempengaruhi dirinya di masa depan. Cadangkan agar dia berehat dari teknologi sehingga dia menjadi lebih baik.
  • Dia mesti faham bahawa melecehkan mantannya boleh membakar imejnya. Galakkan dia untuk terbuka kepada rakan rapat dan ahli keluarga yang dipercayai daripada bercakap di internet.
Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 11
Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 11

Langkah 3. Fahami emosi anda sendiri

Apabila seorang anak sedih, adalah perkara biasa bagi ibu bapa juga berasa marah. Tidak ada yang suka melihat anak mereka kesakitan, tetapi cuba mengawal emosi anda ketika bercakap dengan gadis itu. Anda tidak mahu bimbang dengan cuba menolong, bukan?

Sekiranya anda perlu bercakap dengan seseorang, bukalah hati anda dengan pasangan atau rakan karib anda. Melepaskan wap baik untuk mengawal emosi anda dan menguatkan diri untuk menolong anak perempuan anda

Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 12
Bantu Anak Perempuan Anda Mengatasi Perpisahan Buruk Langkah 12

Langkah 4. Dapatkan pertolongan sekiranya hubungan remaja itu kasar

Sekiranya temu janji itu menyakitkan secara fizikal atau psikologi, gadis itu mungkin memerlukan terapi untuk pulih. Cari ahli psikologi yang pakar dalam remaja. Sesi terapi berkala membantu anak perempuan anda memproses emosi yang berkaitan dengan hubungan kasar.

  • Dalam beberapa kes, mungkin perlu membuat laporan polis di Balai Polis Wanita.
  • Cari bahan mengenai hubungan kasar antara remaja di internet.

Petua

  • Tunjukkan bahawa anda peduli. Subjek ini sangat sensitif, jadi selalu menunjukkan rasa cinta dan pengertian.
  • Cadangkan agar anak perempuan anda bercakap dengan orang lain yang telah melalui fasa ini supaya dia memahami bahawa dia tidak bersendirian dalam fasa ini.

Disyorkan: