Sarung tangan yang digunakan oleh penjaga gol dalam bola sepak sangat penting untuk kejayaan pemain. Selain melindungi tangan anda dari kecederaan, mereka juga membantu menangkap bola semasa permainan. Agar sarung tangan menjadi alat yang berkesan di ladang, mereka harus berukuran betul dan dijaga dengan baik. Dengan mengetahui cara mencari sarung tangan yang tepat untuk anda dan cara menjaganya, anda akan lebih berjaya dalam permainan ini.
langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Memilih Sarung Tangan Yang Betul
Langkah 1. Ketahui saiz sarung tangan yang ada
Untuk menggunakannya dengan betul semasa pertandingan, penting untuk membeli sepasang dengan ukuran yang tepat. Sekiranya sarung tangan adalah ukuran yang salah, mereka mungkin tidak akan bertahan lama dan masih akan mengganggu prestasi anda.
- Ukur tangan anda dari garis pertama di bawah telapak tangan hingga ke hujung jari tengah atau ikuti petua di bawah.
- Untuk Kanak-kanak: Saiz 4 dan 5, yang terkecil, sesuai untuk golongan muda berusia tujuh hingga sembilan tahun. Saiz 6 dan 7 sangat sesuai untuk kanak-kanak berumur 10-12 tahun yang sedikit lebih tua.
- Untuk Remaja dan Dewasa: Saiz 7 sangat sesuai untuk dewasa kecil atau remaja besar; saiz 8 sangat sesuai untuk orang dewasa kecil atau sederhana; saiz 9 sangat sesuai untuk orang dewasa bersaiz sederhana; saiz 10 adalah untuk orang dewasa bersaiz sederhana atau besar; dan saiz 11 adalah untuk orang dewasa yang besar.
- Kunjungi kedai barang sukan dan cuba sarung tangan untuk mendapatkan idea yang lebih baik mengenai saiz dan kesesuaian.
Langkah 2. Lakukan pengukuran profesional untuk mencari sarung tangan yang sesuai
Sekiranya anda ingin membeli sepasang untuk mendapatkan yang terbaik di lapangan, buat ukuran unik untuk setiap tangan kerana ukurannya boleh berbeza. Juga, ukuran yang betul akan membantu penyelenggaraan sarung tangan.
- Untuk kesesuaian yang terbaik, ukur panjang tangan, bermula dari garis pertama di bawah telapak tangan hingga ke hujung jari tengah. Untuk panduan visual, klik di sini.
- Tangan biasanya berbeza saiz antara satu sama lain. Ukur kedua tangan dan beli sepasang sarung tangan mengikut ukuran terbesar.
- Proses pengukuran bukanlah sains yang tepat, kerana setiap penjaga gawang mempunyai tangan yang berbeza. Juga, terdapat variasi antara ukuran bergantung pada pengeluar dan kualiti sarung tangan.
- Sarung tangan penjaga gawang mestilah sedikit lebih besar daripada tangan anda. Ruang kosong antara hujung jari dan hujung sarung tangan hendaklah lebih kurang 1.5 cm. Sekiranya ruang lebih besar dari itu, ia boleh mempengaruhi kemampuan anda untuk bertahan.
- Contohnya, sarung tangan dengan jari yang terlalu panjang dapat menegangkan getah fabrikasi dan menyebabkan air mata jahitan pramatang.
Langkah 3. Ketahui lebih lanjut mengenai pembuatan sarung tangan
Mereka terdiri daripada dua bahagian utama, telapak tangan dan belakang, yang biasanya terbuat dari bahan yang berbeza. Mempelajari lebih lanjut mengenai bahan yang ada akan membantu anda membuat keputusan.
Potongan dan bahan sarung tangan harus mengambil kira permukaan yang anda pakai, keadaan cuaca tempatan dan anggaran. Contohnya, semua sarung tangan mempunyai telapak getah, tetapi hanya sedikit yang mempunyai punggung getah. Beberapa model mempunyai lapisan busa di bahagian belakang, yang banyak membantu dalam perlindungan
Langkah 4. Ketahui mengenai pelbagai sarung tangan
Sebagai tambahan kepada pelbagai jenis bahan, sarung tangan juga berbeza-beza tergantung bagaimana bahan tapak tangan dibina. Pilih pilihan terbaik untuk keperluan anda dan ukuran tangan anda.
- Sarung tangan potong rata, atau tradisional, mempunyai sehelai busa rata dan sedikit lebih longgar, dengan jahitan luar.
- Sarung tangan pemotong jari gulung mempunyai jahitan di bahagian belakang jari, mewujudkan kawasan kontak bola yang lebih besar dan muat yang lebih selesa dan ketat.
- Sarung tangan yang dipotong negatif mempunyai jahitan di dalam sarung tangan, menjadikan pemasangan lebih selesa dan ketat. Ini adalah pilihan yang sangat baik untuk wanita dan lelaki dengan tangan kecil.
- Sarung tangan hibrid mencampurkan pelbagai jenis potongan, biasanya menggabungkan gaya gulung jari dengan gaya rata atau negatif.
Langkah 5. Pilih jenis tapak tangan yang betul
Ini adalah bahagian terpenting dari mana-mana sarung tangan penjaga gol, kerana ia adalah yang merebut bola. Secara umum, sarung tangan yang lebih mahal cenderung mempunyai cengkaman yang lebih baik, dan sarung tangan yang lebih murah menawarkan daya tahan yang lebih besar. Terdapat positif dan negatif untuk semua jenis; semuanya bergantung pada keperluan peribadi anda.
- Sarung tangan yang lebih murah sering menjadi pilihan yang baik untuk pemain muda atau pemula, kerana ia memperkuatkan keperluan pemain untuk teknik pertahanan. Dengan cara ini, anda tidak bergantung pada "sarung tangan profesional" untuk bermain.
- Telapak tangan yang lebih lembut cenderung mempunyai genggaman yang lebih baik pada bola, sementara telapak tangan yang lebih kasar lebih tahan lama. Sarung tangan dengan tapak tangan yang lebih ketat mengandungi lebih banyak getah daripada getah dan sangat baik untuk pertandingan dalaman.
- Sarung tangan mempunyai ketebalan yang berbeza, dengan 3 mm dan 4 mm menjadi nilai yang paling biasa. Telapak tangan yang lebih nipis membolehkan anda merasakan bola lebih banyak. Sekiranya anda mahukan lebih banyak perlindungan, oleh itu, beli sarung tangan yang lebih tebal.
- Fikirkan permukaan yang anda mainkan semasa memilih jenis tapak tangan. Rumput buatan dapat cepat habis getah, yang tidak boleh dilapisi oleh telapak tangan tebal dan bahan lain. Sebilangan besar pengeluar menghasilkan sarung tangan agar tahan lama dalam keadaan kering dan sejuk.
- Ketahui keadaan sarung tangan yang sesuai: permukaan semula jadi atau keras dan iklim kering atau basah. Ini adalah maklumat yang sangat penting untuk pemeliharaan sarung tangan. Contohnya, sarung tangan getah lembut yang direka untuk "semua cuaca" atau "cuaca kering" harus dibasahi sebelum pertandingan. Sarung tangan khusus untuk bermain dalam hujan mesti basah sebelum perlawanan dan semasa rehat permainan.
Langkah 6. Nilai ketahanan sarung tangan
Oleh kerana anda akan menggunakannya dalam setiap perlawanan, fikirkan dengan teliti berapa lama pasangan itu perlu bertahan. Sekiranya boleh, beli dua pasang, satu untuk latihan dan satu lagi untuk perlawanan rasmi. Jadi sarung tangan akan bertahan lebih lama.
- Bergantung pada usaha dan jenis usaha dalam pertandingan, sepasang sarung tangan harus bertahan 12 hingga 14 permainan. Selepas tempoh ini, simpan sarung tangan untuk latihan sahaja.
- Nilai anggaran anda dan lihat apakah anda boleh membeli sepasang untuk permainan dan satu untuk latihan.
Langkah 7. Beli sarung tangan
Sekarang setelah anda mengetahui cara mengukur sarung tangan dan mengetahui perbezaan utama antara model yang ada, pergi ke kedai dan pilih pasangan anda. Cari kedai yang mengkhususkan diri dalam barangan sukan atau membeli dalam talian.
- Terdapat banyak pilihan untuk pemain yang merupakan amatur atau tidak mencari model berkualiti yang melampau. Sarung tangan boleh dibeli di kedai khas.
- Sekiranya anda seorang penjaga gol yang berpengalaman atau profesional, cari model berkualiti tinggi.
Bahagian 2 dari 2: Merawat sarung tangan
Langkah 1. Ingat bahawa sarung tangan mempunyai jangka hayat yang terhad
Lateks mula merosot sejak penggunaan pertama. Semakin banyak anda bermain, semakin cepat sarung tangan akan usang. Dengan menjaga mereka dengan baik, anda akan melambatkan kelajuan yang anda perlukan untuk menggantinya.
Telapak tangan getah lembut, terdapat dalam sarung tangan profesional, banyak membantu dalam cengkaman, tetapi tidak tahan lama. Beberapa model menunjukkan tanda-tanda kehausan pada penggunaan pertama
Langkah 2. Pakai sarung tangan berbeza semasa latihan
Untuk menjaga sarung tangan anda dalam keadaan baik, pakai sepasang yang lain dalam latihan. Anda boleh membeli sepasang murah atau memakai sarung tangan lama; kedua-dua pilihan adalah pilihan yang baik kerana akan memaksa anda untuk berlatih teknik dan tidak bergantung pada sarung tangan yang bagus untuk bermain.
- Beli sepasang sarung tangan latihan yang murah dengan telapak tangan yang lebih tahan lama. Selain meningkatkan daya tahan sarung tangan "rasmi" anda, anda akan meningkatkan teknik pertahanan anda.
- Apabila sarung tangan rasmi anda sudah usang, pakai untuk berlatih dan beli pasangan berkualiti baru untuk pertandingan rasmi. Penting untuk mengekalkan pasangan yang berkualiti untuk perlawanan.
Langkah 3. Jaga sarung tangan semasa perlawanan bola sepak
Anda membeli sarung tangan untuk bermain, tetapi bukan itu sebabnya anda harus berhenti menjaganya semasa permainan. Penjagaan tambahan lebih penting untuk model "hujan".
- Bergantung pada cuaca pertandingan, padang mungkin mempunyai kawasan dengan banyak kotoran atau lumpur. Dengan memanaskan badan di tempat seperti itu, anda mungkin mengurangkan keberkesanan sarung tangan. Sekiranya anda lebih suka tidak mengambil risiko, pakai sarung tangan latihan semasa memanaskan badan.
- Sarung tangan yang lebih lembut perlu dibasahi kerana tapak tangan menjadi kering. Sebilangan telapak tangan boleh menjadi licin jika anda menggunakan terlalu banyak air, jadi cari jumlah yang ideal sebelum memulakan.
Langkah 4. Bersihkan sarung tangan
Tidak peduli seberapa berhati-hati anda, mereka akan menjadi kotor. Kekotoran dan peluh akan memakai lateks sarung tangan dan, dari masa ke masa, mengurangkan kemampuannya. Dengan membersihkan sarung tangan anda dengan kerap, anda meningkatkan daya tahannya.
- Bersihkan sarung tangan secara berasingan dan sangat berhati-hati.
- Letakkan sarung tangan di tangan anda dan letakkan di bawah air suam yang mengalir. Gunakan pencuci ringan atau pembersih sarung tangan khusus.
- Bilas sehingga air bersih. Kemudian ketatkan sarung tangan untuk menghilangkan lebihan. Jangan sekali-kali memutar sarung tangan, atau anda mungkin akan merobeknya.
- Gantung sarung tangan di jemuran di tempat teduh untuk kering secara semula jadi. Jangan gunakan pengering rambut atau biarkan kering di bawah sinar matahari kerana sarung tangan akan kering dan merosot.
- Letakkan lembaran surat khabar di dalam sarung tangan untuk mengekalkan bentuknya dan pengeringan yang cepat.
Langkah 5. Simpan sarung tangan dengan baik
Sebagai tambahan kepada penjagaan selepas permainan, anda perlu memikirkan cara menyimpannya. Sebilangan besar pasangan semasa datang dengan beg tertentu.
- Simpan sarung tangan di persekitaran yang sejuk dan agak lembap. Jangan simpan di tempat yang basah, kerana akan mendorong pertumbuhan bakteria dan jamur.
- Jangan buang sarung tangan ke dalam beg dan lupakan sahaja sehingga perlawanan seterusnya. Bersihkannya bila perlu dan simpan. Sekiranya sarung tangan basah dengan peluh, letakkan kering sebelum meletakkannya.
- Semasa menyimpan, jangan bawa telapak tangan sarung tangan, kerana ia boleh melekat dan robek.
Langkah 6. Pastikan sarung tangan yang berbau harum
Semasa perlawanan, sarung tangan akan terkena peluh dan banyak bakteria, yang dapat mendorong bau yang sangat buruk. Dengan membersihkannya dengan baik dan menjaga penyimpanan, anda akan mengelakkan bau.
- Bersihkan sarung tangan dengan disinfektan untuk menghilangkan sisa peluh dan bakteria.
- Biarkan sarung tangan kering dan ambil sedikit udara selepas setiap perlawanan untuk mengelakkan penumpukan dan pertumbuhan bakteria dan acuan.