Cara Menggigit Seperti Lionel Messi: 12 Langkah (dengan Gambar)

Isi kandungan:

Cara Menggigit Seperti Lionel Messi: 12 Langkah (dengan Gambar)
Cara Menggigit Seperti Lionel Messi: 12 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Menggigit Seperti Lionel Messi: 12 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Menggigit Seperti Lionel Messi: 12 Langkah (dengan Gambar)
Video: Cara Latihan "Dribble" Bola Basket #1 2024, Mac
Anonim

Lionel "Leo" Messi menjadikan pemain pertahanan lawan, pemain yang sangat baik, kelihatan bodoh. Dia mengingatkan pemain bersejarah seperti Diego Maradona, dan kemampuannya memegang bola dekat dengan badannya dan mengubah arah secara eksplosif inilah yang membuatnya dianggap sebagai salah satu pemain terhebat dari generasinya, mungkin salah satu pemain terhebat sepanjang masa. Sekiranya anda ingin belajar cara menggiring bola seperti Messi, anda boleh mengembangkan asas menggelecek utama, serta trik lain untuk meningkatkan bola sepak anda. Ikuti arahan di bawah untuk belajar dengan lebih baik.

langkah-langkah

Bahagian 1 dari 2: Mengembangkan Asas

Dribble Like Lionel Messi Langkah 1
Dribble Like Lionel Messi Langkah 1

Langkah 1. Sentiasa menjaga bola dekat

Messi dan penggiring bola hebat lainnya menahan bola dengan sangat dekat dengan tubuh ketika mereka bergerak, seolah-olah terpasang pada tali yang diikat di pergelangan kaki mereka. Untuk mengembangkan kemahiran ini, latih kerucut secepat mungkin. Dengan itu, anda memaksa diri anda untuk mengawal bola dan menjauhkannya ke kerucut, tanpa menghalangi anda.

Penting untuk meningkatkan kelajuan anda secara beransur-ansur. Sangat mudah untuk menjaga bola dekat dengan badan anda semasa anda berjalan, sukar untuk melakukannya dengan kelajuan tinggi. Tingkatkan kecepatan dan stamina latihan anda secara beransur-ansur, cuba memukul bola 2-3 kali dengan setiap pecut

Dribble Like Lionel Messi Langkah 2
Dribble Like Lionel Messi Langkah 2

Langkah 2. Jaga kepala anda

Memiliki penglihatan yang baik adalah mustahak untuk mengawal bola dan menggelecek bola seperti Messi. Berlatihlah dengan melihat sekeliling anda, memusatkan perhatian pada pinggang lawan untuk melihat ke arah mana mereka bergerak dan menjangka mereka dengan sebaik mungkin, membuat mereka terkejut dan bahkan dengan kaki anda terbuka untuk berada di antara “pen”.

Dribble Like Lionel Messi Langkah 3
Dribble Like Lionel Messi Langkah 3

Langkah 3. Simpan pusat graviti yang lebih rendah

Bahkan tidak adil: sebahagiannya, Messi adalah penggiring bola yang sangat baik kerana pendek. Bukan ketinggian itu mempengaruhi dribblenya, tetapi dia harus membuat lebih sedikit sprint dengan setiap dribble dari atlet tertentu dan terpaksa menjaga bola dekat, hanya memerlukan beberapa langkah ketika dia maju. Pemain tinggi boleh melakukan hal yang sama, tetapi mereka memerlukan lebih banyak latihan dan pusat graviti yang lebih rendah, membongkok dan bertahan di atas bola.

Dribble Like Lionel Messi Langkah 4
Dribble Like Lionel Messi Langkah 4

Langkah 4. Pastikan tangan anda terbuka

Ingat Jack Sparrow dari Pirates of the Caribbean, mabuk dan cuba mendapatkan keseimbangan? Tonton beberapa video penggelecek hebat seperti Messi. Memastikan lengan anda dibengkokkan dan sedikit jauh dari badan anda membantu menjaga keseimbangan semasa hantaran atau perubahan arah yang lebih cepat, memungkinkan untuk meletakkan kedudukan yang lebih baik.

Dribble Like Lionel Messi Langkah 5
Dribble Like Lionel Messi Langkah 5

Langkah 5. Lebih pantas

Ketangkasan adalah salah satu aset hebat untuk gaya permainan dan kawalan bola seperti Lionel Messi. Mengetahui bagaimana menjaga bola dekat dengan badan pada kelajuan tinggi inilah yang membezakannya daripada kebanyakan pemain.

  • Untuk mengerjakan kepantasan anda, berikan bola beberapa pecut. Cuba berlari secepat mungkin, menyentuh bola sebanyak mungkin. Jejaki masa anda dan cuba memperbaikinya semasa anda pergi dari satu hujung lapangan ke ujung yang lain.
  • Berlari sebaris atau berlatih dalam "tembakan". Untuk mengembangkan daya letupan anda, mulailah berlari dalam "tembakan", bolak-balik melintasi lapangan, 5, 4 m dari garisan gol, kemudian 16, 4 m, ke lini tengah dan belakang.
Dribble Like Lionel Messi Langkah 6
Dribble Like Lionel Messi Langkah 6

Langkah 6. Main selalu

Suatu ketika, dalam temu bual, Messi ditanya apa yang perlu dia lakukan untuk menjadi pemain di tahapnya dan dia menjawab bahawa rahsianya adalah menikmati bermain dan berlatih tanpa henti. Sejak berusia 3 tahun, Messi telah bermain setiap hari: pagi, tengah hari dan malam. Dia malah bermain di dalam rumah dan memecahkan barang. Dia hampir tidak dapat berjalan dan sudah tahu cara menggiring bola. Buat benda yang sama.

Bahagian 2 dari 2: Menipu lawan

Dribble Like Lionel Messi Langkah 7
Dribble Like Lionel Messi Langkah 7

Langkah 1. Lindungi bola dengan badan anda

Letakkan badan anda di antara hantaran yang anda terima dan lawan di sekitar anda. Pusingkan badan anda ke pertahanan dan cuba sedaya upaya untuk melindungi bola dari mereka. Messi sering mencari lawan, melihat di atas bahunya ketika lawan menghampiri untuk mencuri bola.

Dribble Like Lionel Messi Langkah 8
Dribble Like Lionel Messi Langkah 8

Langkah 2. Terima hantaran dengan kaki yang paling jauh dari lawan

Semasa menerima hantaran dan akan menguasai bola, cubalah melakukannya dengan mengawal bola dengan kaki yang paling jauh dari lawan. Walaupun Messi hampir selalu dekat dengan lawannya, dia selalu menjaga bola lebih dekat dengannya daripada lawannya. Untuk memulakan dengan kaki kanan (ha!), Tangkap hantaran dan menguasai bola untuk mewujudkan ruang untuk beraksi.

Dribble Like Lionel Messi Langkah 9
Dribble Like Lionel Messi Langkah 9

Langkah 3. Kenalpasti ruang

Dengan kepala anda yang tinggi, tentukan arah terbaik untuk mendapatkan ruang dan bergerak melalui pembela. Pinggang anda tidak berbohong: perhatikan pinggang lawan untuk mengetahui arah mana yang mereka tuju dan bagaimana mereka berusaha untuk menjangkakan langkah anda.

Sekiranya anda tangan kanan, mereka cenderung menganggap anda akan ke kanan. Gunakannya mengikut keinginan anda

Dribble Like Lionel Messi Langkah 10
Dribble Like Lionel Messi Langkah 10

Langkah 4. Menipu pertahanan dengan berpura-pura pergi ke arah yang bertentangan dengan tujuan anda

Kuasai bola dengan kaki yang sesuai dengan arah yang seharusnya anda tuju dan bergerak ke depan di sisi lain. Langkah tandatangan Messi begitu pantas sehingga tidak sukar untuk tersesat, yang menjadikannya berfungsi dengan baik ketika menentang lawan. Pada dasarnya, untuk menipu lawan, Messi mengambil langkah salah dalam satu arah, berpura-pura dan menggiring bola ke sisi lain dengan bahagian luar kakinya.

Dribble Like Lionel Messi Langkah 11
Dribble Like Lionel Messi Langkah 11

Langkah 5. Mendekati lawan dengan perlahan

Messi membuat lawan maju dan memaksanya untuk meraba-raba dan melakukan kesalahan sebelum melalui ruang yang telah terbuka. Dia bukan dribbler cepat seperti Ronaldinho atau master dalam menggelecek dengan kaki di bola seperti Cristiano Ronaldo; Messi hanya menggunakan perubahan arah dan kawalan bola yang mudah untuk melakukan perkara-perkara yang sukar dipercayai.

Dribble Like Lionel Messi Langkah 12
Dribble Like Lionel Messi Langkah 12

Langkah 6. Lepaskan letupan anda

Maju dengan kelajuan penuh ketika menukar arah. Mengalahkan lawan dengan mengemudi bola, menggunakan bola giring cepat yang telah anda latih dengan begitu keras, ke arah yang anda inginkan.

Anda tidak perlu pergi dengan kelajuan yang sangat tinggi untuk mencari ruang, anda hanya perlu menggiring bola dengan cara yang betul dan menangkap lawan dengan lengah dan lemah. Dia tidak akan dapat menyentuh anda

Petua

  • Semasa berlari, berlari perlahan, angkat bola dengan pantas dan berlari mengejarnya.
  • Jangan berputus asa.
  • Sentiasa berusaha untuk mengekalkan kawalan bola.
  • Latih untuk menjadi lebih baik dan lebih baik.
  • Bersedia untuk menghantar bola ke belakang lawan anda ketika dan jika dia bergerak ke depan untuk menangkapnya.
  • Yang paling penting: mempunyai bahasa badan yang fleksibel.

Disyorkan: